분류 전체보기149 복날 먹는 음식 복날에는 꼭 삼계탕?|초복·중복·말복 추천 보양식 & 날짜 정리 삼복더위엔 역시 보양식이 빠질 수 없죠! 초복·중복·말복에는 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이라면,이 글에서 2025년 복날에 어울리는 추천 메뉴와 날짜 정보를 한눈에 정리해드립니다.✅ 2025년 복날 날짜 정리초복: 7월 20일 (일)중복: 7월 30일 (수)말복: 8월 9일 (토) 복날 날짜는 음력과 절기(하지·입추)를 기준으로 계산되며, 매해 조금씩 달라질 수 있으니 주목하세요!✅ 복날 대표 보양식 & 시기별 추천경향신문은 최근 기사에서 이렇게 추천합니다: 초복: 삼계탕, 백숙, 장어구이 – 기력 보충에 딱! 중복: 오리탕, 추어탕, 갈비탕 – 열량 보충, 원기 회복 말복: 전복죽, 단호박죽, 버섯들깨탕 – 여름 끝자락 속 달래는 회복식 ✅ 전통 + 이열치열 보양식“이열치열” 원칙에 따라 복날엔 .. 2025. 7. 21. 살모넬라 식중독, 여름철 달걀이 원인일 수 있어요 여름철 기온이 급격히 올라가면서 살모넬라 식중독 위험이 커지고 있습니다.특히 계란이나 닭고기 같은 가금류 식품은 대표적인 감염 경로인데요.잘못된 보관이나 조리로 인해 가정에서도 쉽게 식중독 사고가 발생할 수 있습니다.이 글에서는 살모넬라 식중독의 증상과 원인을 정리하고, 달걀을 안전하게 보관하고 조리하는 방법까지 실생활 중심으로 정리해드립니다.여름철 건강을 지키기 위해 꼭 알아야 할 정보, 지금부터 시작합니다!1. 살모넬라 식중독 증상은 어떻게 나타날까?살모넬라균에 감염되면 섭취 후 6~72시간 이내에 증상이 나타납니다. 주요 증상: 고열, 복통, 구토, 설사, 두통지속 기간: 평균 4~7일, 어린이·노약자는 탈수 위험이 큼특히 여름철에는 살모넬라균이 급격히 증식하기 쉬운 환경이기 때문에 조금만 관리 .. 2025. 7. 21. 7월 조정 국민연금 상한액 인상|상한·하한 바뀌면 얼마나 내나? 7월부터 국민연금의 월 납입 금액이 일부 가입자들에게 최대 1만8000원까지 늘어날 수 있다는 소식이 전해졌습니다.이는 매년 진행되는 기준소득월액 조정에 따른 것으로, 연금 관련 제도 자체의 구조는 그대로이지만, 기준선이 달라지면서 일부 가입자의 부담이 달라지는 구조입니다.소득이 많거나 적은 사람 모두 영향을 받을 수 있는 이번 조정, 어떤 식으로 변화된 건지 아래에서 차근차근 정리해드릴게요.1. 기준소득월액 조정 내용 한눈에 보기국민연금공단은 매년 7월 기준으로 ‘기준소득월액’의 상한선과 하한선을 조정합니다. 이번 조정은 2025년 7월부터 2026년 6월까지 1년간 적용되며, 그 내용은 다음과 같습니다.상한액: 617만 원 → 637만 원하한액: 39만 원 → 40만 원국민연금의 월 납입금은 이 기.. 2025. 7. 20. 2025 전기차 보조금 신청|서울시 대상 차종·지원금 총정리 올 하반기에도 어김없이 전기차 구매를 위한 보조금 접수가 시작됩니다.서울시는 7월 16일부터 2025년 하반기 전기차 보조금 신청 접수를 개시, 약 6천 대 규모의 친환경차에 대한 지원을 예고했습니다.특히 승용차와 화물차를 중심으로 실질 지원금이 확대되었으며, 차종별 성능 요건이 강화되어 꼼꼼한 사전 확인이 필요합니다.예산이 한정돼 있기 때문에, 관심 있으신 분들은 빠르게 정보를 숙지하고 준비하시는 게 중요합니다.1. 어떤 차종이 지원을 받을 수 있을까? (대상 차종 총정리)이번 하반기 지원은 총 6,200여 대로 배정되었으며, 가장 많은 비중은 전기승용차에, 그다음은 전기화물차에 주어졌습니다. 전기승용차: 약 4,200대전기화물차: 약 2,000대초소형, 특수 전기차: 일부서울시는 국고 보조금에 더해.. 2025. 7. 20. 서울 수도요금 조회 자동납부 전자고지 혜택 최대 4천 원 아침저녁으로 반복되는 수도요금 고지서, 이제는 종이 대신 전자고지와 자동납부를 활용해 간편하고 알뜰하게 관리해보세요.서울시는 2025년 7월 1일부터 11월 30일까지 전자고지와 자동납부를 동시에 신규 신청한 시민에게 상·하수도 요금을 최대 4천 원 감면해줍니다.매달 고정지출을 조금이라도 줄이고 싶다면, 지금이 기회입니다!전자고지 신청만 해도 최대 1천 원 감면종이 고지서 대신 이메일·문자·앱으로 요금 고지서를 받아보는 전자고지 서비스를 신청하면, 수도요금의 1%가 자동으로 감면됩니다.(최소 200원, 최대 1,000원) 전자고지는 신청 즉시 적용되며, 청구서 분실 방지나 개인정보 보호에도 유리합니다.🔗 바로 신청하기: 서울아리수본부 전자고지·자동납부 신청 페이지 ※ '전자고지 및 자동납부 신규가입 이.. 2025. 7. 19. 단통법 폐지로 휴대폰 싸게 사는 법|요금할인 + 추가지원금 동시 가능 2025년 7월 22일, 단통법의 핵심 규제가 드디어 폐지됩니다.공시지원금 공개 의무와 유통점 추가지원금 상한 제한이 사라지면서, 소비자는 더 유연한 방식으로 휴대폰을 싸게 살 수 있는 기회를 갖게 됐습니다.특히 요금할인(선택약정)과 추가지원금을 동시에 받을 수 있는 구조가 가능해지면서,그동안 '둘 중 하나만 골라야 했던' 불편함이 해소될 전망입니다.지금부터 달라진 제도에 맞춰 실제로 싸게 사는 방법 4가지를 정리해드립니다. 요금할인 + 추가지원금, 이젠 동시 적용 가능?기존에는 요금할인(25% 선택약정)을 받으면 공시지원금은 포기해야 했습니다. 하지만 개편 이후, 통신사들이 자유롭게 할인 구조를 설계할 수 있게 되면서 두 혜택을 병행할 수 있는 가능성이 열렸습니다.자급제폰이나 유통점 구매 시 .. 2025. 7. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 25 다음